Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć

10 lutego 2018 19:58
Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć

Czkawka nie jest groźną przypadłością lecz niestety bywa bardzo uciążliwa i męcząca.

Powstaje w wyniku gwałtownego skurczu przepony w wyniku podrażnień zakończeń nerwowych.


Czkawka często jest spowodowana:

  • nagłą zmianą temperatury otoczenia (wyjście z ciepłego do zimnego pomieszczenia),
  • piciem gazowanych napojów,
  • przejedzeniem,
  • jedzenie pikantnych dań,
  • napadu śmiechu lub płaczu.



Zdjęcie Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć #1
fot. shutterstock


Dzisiaj zaprezentujemy 10 skutecznych i sprawdzonych metod na czkawkę.


SPOSÓB #1

Wystaw język do połowy i wytrzymaj tak przez pół minuty.


SPOSÓB #2

Weź powoli bardzo głęboki oddech i zatkaj sobie nos. Trzymaj powietrze w płucach jak najdłużej potrafisz. W międzyczasie kilka razy postaraj się przełknąć ślinę.


SPOSÓB #3

Poproś kogoś o poklepane po plecach.


SPOSÓB #4

Oddychanie za pomocą papierowej torby sprawi, że poziom dwutlenku węgla we krwi się podniesie i czkawka minie. Przyłóż do ust torbę i oddychaj równomiernie i głęboko.


SPOSÓB #5

Zjedz cytrynę.

Kwaśny smak sprawi, że nasz organizm skupi się właśnie na nim. Skurcze mięśnia przepony natychmiast ustaną. Wystarczy, że zjesz jeden plasterek cytryny.


SPOSÓB #6

Zjedz łyżeczkę cukru.

Duża ilość cukru w ustach powoduje pobudzenie zakończeń nerwowych na języku i odwraca uwagę mózgu od czkawki!


SPOSÓB #7

Wypij szklankę zimnej wody małymi łyczkami.


SPOSÓB #8

Weź do ust łyżkę masła orzechowego i zacznij powoli je połykać.

Połykając masło i odklejając je od podniebienia sprawisz, że zaczniesz inaczej oddychać i to powinno pomóc.


SPOSÓB #9

Jeżeli masz czkawkę włóż na 20 sekund palce do uszu!

Zakończenie nerwu błędnego jest powiązane z układem słuchu i poprzez stymulację możesz rozproszyć mózg i powstrzymać czkawkę!


SPOSÓB #10

Połóż się wygodnie, umieść dłonie na brzuchu ( tuż nad pępkiem) a następnie oddychaj bardzo powoli i głęboko.

Czkawka powinna przejść.