Co pomoże nam na BÓLE MENSTRUACYJNE?

4 kwietnia 2017 21:08
Co pomoże nam na BÓLE MENSTRUACYJNE?

Jeżeli dokuczają Ci bóle menstruacyjne to musisz pamiętać, żeby przede wszystkim być w ciągłym ruchu.

Idź się przejdź, przejedź się na rowerze lub zajmij się pracami domowymi.

Dzięki temu skurcze będą słabsze.

Kąpiel w ciepłej, ale NIE GORĄCEJ wodzie również powinna Ci pomóc.

Zdjęcie Co pomoże nam na BÓLE MENSTRUACYJNE? #1

Sięgnij również po różne herbatki rozkurczające.

Mięta, maliny i rumianek skutecznie łagodzą wszelkie bóle.

Jeżeli czytając to śmiejesz się bo wiesz, że Tobie to nie pomoże to wypróbuj napar z imbiru na naprawdę silny ból.

Zdjęcie Co pomoże nam na BÓLE MENSTRUACYJNE? #2

Zetrzyj imbir na tarce i jedną łyżkę startego imbiru zalej gorącą wodą (150 ml) i odczekaj 5 minut.

Na koniec przecedź i wypij.