Poznaj przepis na napój, który oczyści twoje jelita z toksyn i złogów!

23 grudnia 2017 17:17
Poznaj przepis na napój, który oczyści twoje jelita z toksyn i złogów!

Jelita są niezwykle ważnym elementem naszego organizmu. Nie bez powodu nazywa się je „drugim mózgiem”. Bakterie występujące w jelitach kontrolują to, co dzieje się w reszcie naszego ciała. Dlatego tak ważne jest, aby utrzymywać populacje dobrych bakterii na odpowiednim poziomie.

Kiedy jednak nasze jelita są zanieczyszczone i zbierają się w nich resztki pokarmu, z naszym organizmem zaczynają dziać się nieprzyjemne rzeczy. Złogi w jelitach przyczyniają się do powstawania bakterii i grzybów, które niszczą przyjazne nam bakterie. Dlatego tak ważne jest, aby jak najczęściej pomagać jelitom się oczyścić.

Zdjęcie Poznaj przepis na napój, który oczyści twoje jelita z toksyn i złogów! #1
fot. shutterstock

#Jakie są objawy zapchanych jelit?

-Problemy z cerą

-Ból mięśni i stawów

-Częste infekcje układu moczowo-płciowego

-Problemy z koncentracją

-Wahania nastroju

-Chroniczne zmęczenie

#Możesz oczyścić jelita za pomocą napoju składającego się z cennych dla zdrowia produktów:

Zdjęcie Poznaj przepis na napój, który oczyści twoje jelita z toksyn i złogów! #2
fot. shutterstock

Składniki:

-100 ml wody

-200 ml jogurtu naturalnego

-1 łyżka zmielonego lnu

-2 łyżki soku z cytryny

-Szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać i małymi łyczkami wypić. Najlepiej, jeśli takim koktajlem zastąpisz śniadanie.