Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd!

23 października 2017 19:30
Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd!

Banan to zdrowy i pyszny owoc.

Jednak nie każdy lubi każdy rodzaj bananów.

Niektórzy nie lubią twardych i jeszcze zielonych bananów, a inni nie zjedzą miękkiego w czarne plamki.


Poniżej możesz się dowiedzieć o co naprawdę w tym chodzi.

BANANY ZIELONE – to banany idealne dla diabetyków ze względu na mniejszą zawartość cukru.

Zielone banany zawierają sporo błonnika, ale niestety nie są aż tak bogate w przeciwutleniacze jak dojrzałe banany.

Zdjęcie Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd! #1
źródło: http://tiphero.com/banana-ripeness-benefits/


TWARDE I ŻÓŁTE BANANY – to właśnie te najczęściej widzimy na sklepowych półkach.

Zawierają już przeciwutleniacze, ale także dużo więcej cukru.

Dodatkowo mają słodki smak i są lekkie dla naszego żołądka.

Zdjęcie Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd! #2
źródło: http://tiphero.com/banana-ripeness-benefits/


ŻÓŁTE BANANY W KROPKI – to znak, że banan jest bardzo dojrzały.

Z pewnością jest także bardzo słodki i zawiera dużo przeciwutleniaczy.

Banany z kropkami są najzdrowsze. Zawierają cytokiny, a te potrafią niwelować komórki rakowe.

Mimo, że są lekkostrawne to niestety zawierają dużo cukru.

Zdjęcie Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd! #3
źródło: http://tiphero.com/banana-ripeness-benefits/

BANANY Z CZARNĄ I MIĘKKĄ SKÓRKĄ – te banany mają najwięcej wszystkiego: przeciwutleniaczy, cytokin, błonnika, białka, a także (niestety) cukru.

Tak samo jak wielu uważa że te banany są za najsmaczniejsze – tak samo wiele osób myśli, że to już popsute banany i należy je wyrzucić.

Zdjęcie Zobacz jakie BANANY masz w domu i sprawdź co oznacza ich wygląd! #4
źródło: http://tiphero.com/banana-ripeness-benefits/