Jak pozbyć się cellulitu za pomocą diety?

20 października 2017 09:52
Jak pozbyć się cellulitu za pomocą diety?

Kondycja skóry nie nierozłącznie związana z jakością naszej diety. Nie tylko ćwiczenia wpływają na wygląd naszego ciała. Nie zawsze ma na to wpływ również waga – istnieje wiele szczupłych kobiet, które zmagają się ze sporym cellulitem.

Poznaj kilka nawyków odżywiania, które pomogą ci uporać się z pomarańczową skórką.

fot. shutterstock

#Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie.

#Ogranicz spożycie węglowodanów i tłuszczu.

#Zwiększ spożycie białka.

#Ćwicz co najmniej 3 razy w tygodniu.

#Ogranicz spożycie soli i napojów gazowanych.

#Zwiększ ilość warzyw i owoców.

#Produkty minimalizujące cellulit - PRODUKTY BOGATE W POTAS I UBOGIE W SÓD

Takie produkty przyspieszają wydalanie z organizmu nadmiaru toksyn i wody. Dzięki temu cellulit automatycznie się zmniejsza.

Do takich produktów należą, między innymi:

-brukselka

-ziemniaki

-bataty

-melon

-marchew

-pietruszka

-banany

Zdjęcie Jak pozbyć się cellulitu za pomocą diety? #1
Źródło: https://krokdozdrowia.com/cellulit-dieta-pozbadz-skorki/

Inne produkty, które należy włączyć do diety antycellulitowej:

-pieprz cayenne

-imbir

-jajka

-pestki słonecznika

-rozmaryn

Wszystkie z poniższych produktów doskonale dbają o kondycję skóry i pomagają usunąć z organizmu nadmiar tkanki tłuszczowej i wody, które tworzą cellulit.