NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd

27 września 2017 10:20
NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd

Poniżej opisujemy kilka połączeń popularnych produktów, które spożywane razem mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.


TOSTY + KAWA ROZPUSZCZALNA

Jedzenie tostów z serem i zapijanie kawą nie jest najzdrowszym rozwiązaniem.

Węglowodany proste które znajdują się w pieczywie skutecznie blokują wchłanianie się wapnia z sera. Kawę lepiej zastąpić herbatą.

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #1
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/

POMIDORY + OGÓRKI

Bardzo często łączymy te produkty np. na kanapce lub w sałatce.

Po pierwsze witaminy zawarte w tych warzywach nie będą prawidłowo wchłaniane i trawione.

A po drugie łączenie tych dwóch warzyw może zakłócić biochemiczne reakcje naszego ciała.

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #2
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/

ZIEMNIAKI + MIĘSO

Kotlet i ziemniaczki? Stek i frytki? Chyba każdy lubi tego typu połączenia.

Niestety połączenie skrobi z ziemniaków i białka z mięsa może prowadzić do zaburzeń w układzie trawiennym i spowodować np. zgagę, wzdęcia, gazy.

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #3
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/

MAKARON + MIĘSO MIELONE

Nasz organizm przekształca węglowodany zawarte w makaronie w cukry proste, a te w połączeniu z białkiem z mięsa mogą tworzyć mieszaninę chemiczną która może prowadzić do cukrzycy

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #4
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/

PIWO + ORZESZKI ZIEMNE

Wiele osób bardzo często sięga po różne przekąski do piwa.

Jedną z nich są orzeszki ziemne.

Należy zwrócić uwagę, że właściwości piwa połączone z solą z orzeszków znacznie odwadniają nasz organizm.

Jeżeli lubisz takie połączenie to koniecznie pij dużo wody.

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #5
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/

MLEKO + BANAN

Jest to bardzo częste śniadaniowe i koktajlowe połączenie.

Jednak dietetycy uważają, że słodkie owoce powinny być spożywane oddzielnie.

Powodem jest to, że pozostają w naszym ciele znacznie dłużej i spowalniają układ trawienny.

Banany warto jeść jako przekąska między posiłkami, a mleko staraj się pić oddzielnie.

Zdjęcie NIGDY NIE ŁĄCZ tych produktów – większość z nas popełnia ten błąd #6
źródło: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/