Jak prawidłowo dbać o STOPY I PAZNOKCIE?

25 września 2017 14:26
Jak prawidłowo dbać o STOPY I PAZNOKCIE?

Duża część kobiet narzeka na wygląd swoich stóp i paznokci.

Jednak można przestrzegać pewnych zasad, a także wykonywać proste czynności, aby zadbać o stopy i paznokcie w prawidłowy sposób.

Zobaczysz! Dzięki poniższym informacjom Twoje stopy i paznokcie będą wyglądać świetnie!

Zdjęcie Jak prawidłowo dbać o STOPY I PAZNOKCIE? #1
fot. shutterstock

KĄPIEL DLA STÓP

Aby przygotować kąpiel która sprawi, że stany zapalne wokół paznokci znikną, wlej do miski 2 litry ciepłej wody i dodaj 2 łyżki soli. Wymocz nogi 12 minut w tym roztworze, a następnie dokładnie wypłucz je pod bieżącą wodą. Taka kąpiel stóp dodatkowo sprawi, że Twoje stopy staną się bardziej miękkie.


NAWILŻENIE STÓP

Po powyższej kąpieli, a także po każdej innej warto zadbać o prawidłowe nawilżenie stóp.

Wystarczy użyć kremu nawilżającego i dokładnie nasmarować swoje stopy.


OBCINANIE PAZNOKCI

To bardzo ważny punkt.

Zawsze obcinaj je na prosto – nigdy nie zaokrąglaj.

Takie obcinanie może powodować wrastanie paznokci co powoduje stany zapalne i infekcje!

Nie warto przesadzać także z obcinaniem – nie obcinaj zbyt krótko.


SUCHE STOPY TO ZDROWE STOPY

Pamiętaj, że stopy zawsze muszą być suche.

I nie chodzi tutaj o to, aby zawsze dokładnie wycierać stopy po umyciu – choć to jest również bardzo ważne.

Pamiętaj o odpowiednim obuwiu, aby stopa się w nim nie pociła.

Kupuj lepsze skarpetki z lepszego oddychającego materiału.


Dzięki przestrzeganiu powyższych zasad Twoje stopy będą zdrowe i zabezpieczone przed chorobami np. grzybicą, a Twoje paznokcie będą dobrze wyglądały.