Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE!

21 czerwca 2017 10:37
Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE!

Jeżeli aktualnie się odchudzasz lub po prostu dbasz o linię to poniżej prezentujemy produkty które możesz jeść praktycznie w każdych ilościach i nie przytyjesz!


OGÓRKI – składają się praktycznie z wody. Są świetną niskokaloryczną przekąską. Dodatkowo zawierają sporo cennych substancji.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #1
fot.shutterstock


POMIDORY – zawierają sporą dawkę witamin A, B2, C, a także sporo potasu i kwasu foliowego. Są bogatym źródłem likopenu.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #2
fot.shutterstock


KALAFIOR – świetny niskokaloryczny dodatek do obiadu i sałatek. Kalafior jest bogaty w witaminy C i K.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #3
fot.shutterstock


RUKOLA – zawsze dodawaj ją do sałatek i na kanapki. Świetnie „zapycha”, a ma tylko 10 kalorii.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #4
fot.shutterstock


SELER – w większości składa się z wody. Zawiera również sporą dawkę witaminy K.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #5
fot.shutterstock


SAŁATA – pełno w niej kwasu foliowego, żelaza, a także witamin A i C.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #6
fot.shutterstock


BROKUŁY – pyszny dodatek do obiadu. Zawierają sporo witaminy A, C, E i K.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #7
fot.shutterstock


BIAŁKO JAJ – to bardzo zdrowy dodatek do śniadania. Przysmaż białko, dodaj sałatę i pomidora i śniadanie gotowe.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #8
fot.shutterstock


TRUSKAWKI – są bardzo bogate w przeciwutleniacze i potas. To bardzo zdrowa przekąska.

Zdjęcie Sprawdź które PRODUKTY możesz jeść bez obaw o przybranie na WADZE! #9
fot.shutterstock