Sprawdź które OWOCE poprawią wygląd Twojej SKÓRY!
Niektóre owoce mają niesamowity wpływ na kondycję naszej skóry.
Jeżeli zależy Ci na pięknej, zdrowej skórze to koniecznie zacznij częściej zajadać się owocami!
Jaki wpływ mają na skórę mają niektóre owoce?
ARBUZY – w większości składają się z wody. Mają mało kalorii i są bardzo dietetyczne. Fantastycznie nawilżają naszą skórę.
KIWI – dzięki temu, że zawierają dużo witaminy C, jedzenie kiwi świetnie wpływa na naszą skórę nadając jej blask.
BANANY – zawierają dużo potasu więc jeżeli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się to koniecznie zacznij jeść banany. Pamiętaj, że wszystko z umiarem – banany są kaloryczne.
JABŁKA – zawierają witaminę C która jest bardzo ważna w budowie kolagenu i jednocześnie chronią kolagen w naszej skórze dzięki przeciwutleniaczom.
JAGODY – świetnie dbają o skórę dzięki przeciwutleniaczom. Zawierając także sporo witaminy A i C.
TRUSKAWKI – są dobrym źródłem kwasu kolagenowego. Dodatkowo chronią przed promieniowaniem UV.
