Przygotuj sobie KAWĘ która spala kalorie!

5 czerwca 2017 10:46
Przygotuj sobie KAWĘ która spala kalorie!

Jeżeli codziennie do śniadania pijesz kawę to możesz przygotować sobie mieszankę która przyspieszy Twój metabolizm!

Jeśli próbujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów to ten sposób z pewnością Ci się spodoba.

Podkręcając swój metabolizm będziesz spalać więcej kalorii robiąc to samo co zwykle.

Zdjęcie Przygotuj sobie KAWĘ która spala kalorie! #1
fot. shutterstock

Nasza mieszanka składa się z 3 składników:

Miód – źródło cynku, potasu, wapnia, sodu i fosforu, a także dodaje nam energii.

Olej kokosowy – źródło kwasów tłuszczowych, reguluje metabolizm.

Cynamon – obniża poziom cukru we krwi, zawiera antyoksydanty, działa przeciwzapalnie.

Zdjęcie Przygotuj sobie KAWĘ która spala kalorie! #2
fot. shutterstock

Podana poniżej ilość poszczególnych składników sprawi, że mieszanka starczy nam na dłuższy czas.

Podgrzej olej kokosowy ok 150 ml i przelej go do słoiczka.

Następnie dodaj 100 ml miodu i wsyp łyżeczkę cynamonu.

Całość dokładnie wymieszaj i przechowuj w lodówce.


Teraz do swojej porannej kawy wystarczy dodać 1 łyżeczkę naszej mieszanki.

Opcjonalnie możesz dodać mleko jeżeli pijesz białą kawę.