Czy alkohol tuczy? Sprawdziliśmy kaloryczność różnych trunków!

26 maja 2017 13:02
Czy alkohol tuczy? Sprawdziliśmy kaloryczność różnych trunków!

Mówi się, że alkohol to puste kalorie. Czy faktycznie spożywanie alkoholu przyczynia się do otyłości i działa na nasz organizm podobnie jak słodycze, albo fast food’y? Przekonajmy się! Ile kalorii ma lampka wina a ile szampana, ile butelka piwa, kieliszek wódki, a ile popularne drinki?

# Liczba kalorii zbliżona do 1,5 CHEESEBURGERA
- drink Pina Colada 250 ml: 250-400 kcal
- drink Long Island Ice Tea 250 ml: 280 kcal

# Liczba kalorii zbliżona do 1-2 KAWAŁKÓW PIZZY
- butelka piwa jasnego 0,5 l: 200-250 kcal
- butelka piwa ciemnego 0,5 l: 180-230 kcal
- drink Martini 120 ml: 215 kcal
- drink Cosmopolitan 120 ml: 210 kcal
- drink Manhattan 120 ml: 200 kcal
- drink Cuba Libre 120 ml: 200 kcal
- drink Mohito 120 ml: 190 kcal
- kieliszek likieru Baileys 50 ml: 175 kcal

# Liczba kalorii zbliżona do POŁOWY PĄCZKA Z RÓŻĄ I CUKREM PUDREM
- kieliszek koniaku 50 ml: 160 kcal
- kieliszek słodkiego wermutu 120 ml: 150 kcal
- drink Margarita 120 ml: 165 kcal

# Liczba kalorii zbliżona do 1 KAWAŁKA CIASTA/TORTU
- kieliszek czerwonego słodkiego wina 120 ml: 115 kcal
- kieliszek białego słodkiego wina 120 ml: 110 kcal
- kieliszek wytrawnego wermutu 120 ml: 115 kcal
- kieliszek czystej wódki 50ml: 110 kcal

# Liczba kalorii zbliżona do 2 JABŁEK lub 1 FAWORKA
- kieliszek czerwonego półsłodkiego lub wytrawnego wina 120 ml: 80-92 kcal
- kieliszek białego półsłodkiego lub wytrawnego wina 120 ml: 80-90 kcal
- kieliszek szampana 120 ml: 85 kcal
- gin, rum, whisky, tequila 40 ml: 97 kcal
- kieliszek Malibu 50 ml: 95 kcal

Warto znać te wartości, aby wiedzieć, ile kalorii wypijamy. Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie, czy nie, alkohol należy pić z umiarem.

Zdjęcie Czy alkohol tuczy? Sprawdziliśmy kaloryczność różnych trunków! #1
Fot. http://www.alcoholpolicy.net/2014/07/latest-from-the-iba-blog-.html