WYPADANIE WŁOSÓW? Sprawdź jak sobie z tym poradzić

23 maja 2017 17:26
WYPADANIE WŁOSÓW? Sprawdź jak sobie z tym poradzić

Co najważniejsze?

Najważniejsze zasady, które powinniśmy przestrzegać przy walce z wypadającymi włosami to:

  • spożywanie zdrowych tłuszczów (morskie ryby, oliwa, awokado),
  • spożywanie magnezu, cynku, jodu, a także witamin z grupy A i B (szpinak, czosnek, cebula),
  • spożywanie wartościowego białka (ryby, drób, jaja, produkty mleczne).
Zdjęcie WYPADANIE WŁOSÓW? Sprawdź jak sobie z tym poradzić #1
fot.shutterstock

Napar z kozieradki

Naturalnym sposobem w walce z wypadającymi włosami może okazać się napar z nasion kozieradki.

Wystarczy zalać 1 łyżeczkę nasion 3/4 szklanki gorącej wody i odczekać aż wystygnie.

Kozieradka przedłuża świeżość włosów oraz dodaje im objętości dzięki jej właściwościom usztywniającym.

Zdjęcie WYPADANIE WŁOSÓW? Sprawdź jak sobie z tym poradzić #2
fot.shutterstock

Minusem tego naparu może być jedynie nieprzyjemny zapach.