Sprawdź jakie są oznaki picia ZBYT MAŁEJ ILOŚCI WODY!

11 kwietnia 2017 17:36
Sprawdź jakie są oznaki picia ZBYT MAŁEJ ILOŚCI WODY!

Często zdarza się, że podczas codziennego życia w pośpiechu zapominamy o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Zdjęcie Sprawdź jakie są oznaki picia ZBYT MAŁEJ ILOŚCI WODY! #1
fot. shutterstock

Należy pamiętać, że picie kaw i herbat w pracy nie zastąpi nam picia czystej wody.

Jakie są najczęstsze objawy lekkiego odwodnienia?

  • chęć zjedzenia czegoś słodkiego,
  • nieświeży oddech,
  • zawroty i bóle głowy,
  • nasza skóra traci elastyczność,
  • ciągłe poddenerwowanie,
  • suche usta,
  • zmęczenie,
  • uczucie pragnienia,
  • rzadkie korzystanie z toalety,
  • pomarańczowy mocz,
  • skurcze mięśni.
Zdjęcie Sprawdź jakie są oznaki picia ZBYT MAŁEJ ILOŚCI WODY! #2
fot. shutterstock

Koniecznie sprawdź jakie ilości wody powinno się pić w ciągu dnia!

Kliknij link i sprawdź --->> https://pomyslowi.pl/7870,czy-ilosc-wypitej-wody-przez-ciebie-w-ciagu-dnia-jest-wystarczajaca-sprawdz.html