Lubisz spać NAGO? Sprawdź jakie są z tego korzyści!

6 marca 2017 14:58
Lubisz spać NAGO? Sprawdź jakie są z tego korzyści!

Dlaczego spanie nago jest bardziej korzystne niż spanie w piżamie?

  • Spanie nago poprawia jakość snu. Odzież zaburza cykl naturalnego obniżania temperatury ciała podczas snu.
  • Spanie nago sprawia również, że sen jest głębszy.
  • Podczas spania nago poziomo kortyzolu spada i sen jest lepszy, a to z kolei wspomaga odchudzanie.
  • Spanie nago pobudza krążenie i zmniejsza odczuwanie bólu.
  • Jeżeli boli Cię brzuch to spanie nago pozwoli Ci zminimalizować ten ból i lepiej spać.
  • Spanie bez piżamy sprawia, że skóra szybciej się regeneruje.
  • Gruczoły łojowe pracują na 100%.
  • Oprócz tego spanie nago hamuje rozwój bakterii i grzybów.

To wszystko prowadzi do lepszego snu, a przespana noc sprawia, że mamy dużo energii i lepszy nastrój na cały dzień!