Dlaczego spanie nago jest bardziej korzystne niż spanie w piżamie?

• Spanie nago poprawia jakość snu. Odzież zaburza cykl naturalnego obniżania temperatury ciała podczas snu.
• Spanie nago sprawia również, że sen jest głębszy.
• Podczas spania nago poziomo kortyzolu spada i sen jest lepszy, a to z kolei wspomaga odchudzanie.
• Spanie nago pobudza krążenie i zmniejsza odczuwanie bólu.
• Jeżeli boli Cię brzuch to spanie nago pozwoli Ci zminimalizować ten ból i lepiej spać.
• Spanie bez piżamy sprawia, że skóra szybciej się regeneruje.
• Gruczoły łojowe pracują na 100%.
• Oprócz tego spanie nago hamuje rozwój bakterii i grzybów.

To wszystko prowadzi do lepszego snu, a przespana noc sprawia, że mamy dużo energii i lepszy nastrój na cały dzień!