Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ!

8 lutego 2017 21:08
Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ!

Jeżeli chcesz schudnąć to zacznij jeść produkty które w znaczny sposób przybliżą Cię do tego celu!

ŁOSOŚ – duża ilość kwasów omega-3 które poprawiają spalanie tłuszczu.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #1

SOCZEWICA – dużo białka, węglowodanów złożonych i skrobi opornej.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #2

DOMOWE ZUPY – niskokaloryczne, świetnie zaspokajają apetyt.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #3

ORZECHY – zmniejszają apetyt, regulują poziom serotoniny.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #4

ZIEMNIAKI – dają uczucie sytości na długi czas, zawierają dużo błonnika.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #5

AWOKADO – zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, a także błonnik.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #6

HUMMUS – daje uczucie sytości, świetnie smakuje.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #7

CHUDE MIĘSO – mięso pozbawione tłuszczu zawiera małą ilość kalorii.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #8

NASIONA CHIA – zawierają błonnik, białko oraz kwasy omega-3.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #9

JAJA – zaspokajają apetyt na długi czas. Bardzo duża wartość odżywcza.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #10

FASOLA – skrobia oporna, dają uczucie sytości.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #11

OWSIANKA – dużo błonnika, daje uczucie sytości, w połączeniu z owocami i chudym mlekiem stanowi świetny szybki posiłek.

Zdjęcie Sprawdź które produkty pomogą Ci SCHUDNĄĆ! #12