Lubisz warzywne PASTY do kanapek? Sprawdź co powinnaś o nich wiedzieć!

13 grudnia 2016 15:22
Lubisz warzywne PASTY do kanapek? Sprawdź co powinnaś o nich wiedzieć!

Jeżeli lubisz od czasu do czasu posmarować kanapkę pastą warzywną to powinnaś wiedzieć, że najczęściej można spotkać pasty które są zrobione z warzyw strączkowych, z dodatkiem substancji konserwujących i soli. Takie pasty zawierają także sporo tłuszczów.

Zawsze sprawdzaj skład takiej pasty – im więcej dziwnie brzmiących nazw w składzie tym gorzej.

Najlepiej i najprościej zrobić sobie domową pastę. Wystarczy ugotować ulubione warzywa, a następnie je zblendować i przyprawić. Dzięki temu masz pewność, że nie spożywasz chemicznych dodatków.