Boisz się corocznego, świątecznego obżarstwa? Sprawdź jak możesz temu zaradzić!

12 grudnia 2016 13:34
Boisz się corocznego, świątecznego obżarstwa? Sprawdź jak możesz temu zaradzić!

Jeżeli co roku po wielogodzinnym przesiadywaniu przy świątecznym stole czujesz się źle i jest Ci niedobrze to czas to zmienić!

Jest kilka sposobów, aby Twój żołądek sobie poradził z trawieniem świątecznych pyszności.

Po pierwsze zrezygnuj ze słodkich napojów gazowanych! Oprócz kompotu z suszu, na stole powinna stać tylko woda mineralna.

Zrezygnuj ze smażonej wersji karpia – karp pieczony jest również bardzo smaczny!

Lubisz śledzie w śmietanie? Zamień śmietanę na jogurt naturalny!

Warto również postawić na stole ćwikłę lub chrzan – dzięki temu poprawisz trawienie.

Pamiętaj, aby jeść powoli – nikt Cię nie goni :)