Bolą Cię stawy? Koniecznie unikaj tych produktów!

15 listopada 2016 08:49
Bolą Cię stawy? Koniecznie unikaj tych produktów!

Ból stawów może mieć różne przyczyny - od zwykłego nadwyrężenia, po przewlekłe stany zapalne spowodowane reumatoidalnym zapaleniem stawów. Bez względu na przyczynę, odczuwając bóle stawów należy unikać tych produktów.

Zdjęcie Bolą Cię stawy? Koniecznie unikaj tych produktów! #1

#Nabiał.

Mleko i produkty nabiałowe zawierają kazeinę - białko, które może zwiększyć stan zapalny stawów, co pogorszy nasz stan.

#Czerwone mięso.

Czerwone mięso jest doskonałym źródłem żelaza. Jednak duże ilości żelaza w organizmie również mogą się przyczynić się do zwiększenia stanu zapalnego stawów.

#Kawa.

Jedna filiżanka dziennie nie powinna zaszkodzić. Jednak pijąc ich kilka dziennie wypłukujemy z organizmu niezbędne witaminy i minerały. Przyczynia się do pogorszenia stanu stawów oraz do większego odczuwania bólu.

#Kwasy tłuszczowe omega 6.

Pomimo tego, że są to zdrowe tłuszcze, osoby z zapaleniem stawów powinny ich unikać.