Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć?

21 września 2016 12:43
Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć?

Jeżeli doświadczyłaś czym są hemoroidy to na pewno chciałabyś ich uniknąć w przyszłości.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #1

Główną przyczyną powstawania hemoroidów jest nieodpowiednia dieta.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #2

Jeżeli właśnie cierpisz na tę dolegliwość to powinnaś odstawić mocne kawy, herbaty, słodycze, a także słodkie napoje gazowane.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #3

Jedz dużo produktów bogatych w błonnik np płatki owsiane, kasze, otręby czy pieczywo pełnoziarniste.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #4

Warzywa i owoce powinny być spożywane kilka razy dziennie.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #5

Pij dużo niegazowanej wody mineralnej, a także ziołowej herbaty.

Zdjęcie Jak skutecznie uniknąć HEMOROIDÓW? Jak się zabezpieczyć? #6

Warto również wzbogacić swoją dietę o siemię lniane, pestki dyni i słonecznika.