5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym?

12 września 2016 09:46
5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym?

Rośliny domowe stanowią piękną ozdobę naszych wnętrz. Mają jednak wiele innych właściwości – głównie zdrowotnych. Niektóre z nich mają właściwości oczyszczające powietrze oraz wpływają na nasz organizm relaksująco, dzięki czemu nasz sen jest bardziej wartościowy.

#Palma betelowa.

Zdjęcie 5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym? #1

Roślina ta doskonale oczyszcza powietrze z toksyn. Dodatkowo uwalnia spore dawki wilgoci, co przydaje się szczególnie zimą.

#Aloes.

Zdjęcie 5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym? #2

Aloes oczyszcza powietrze z toksyn i substancji chemicznych. Uwalnia duże dawki tlenu nocą, dzięki temu nasz organizm jest dotleniony, a nasz sen bardziej wartościowy.

#Figowiec benjamina.

Zdjęcie 5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym? #3

Roślina na usuwa 70% benzenu, amoniaku i wielu innych szkodliwych dla zdrowia związków w powietrzu. Usuwa również drobnoustroje. Ta roślina z pewnością poprawi jakość Twojego snu.

#Sansewieria gwinejska.

Zdjęcie 5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym? #4

Roślina ta doskonale wpływa na układ oddechowy oraz odporność. Tak jak aloes, w nocy wydziela duże dawki tlenu. Dzięki temu Twój sen będzie spokojniejszy.

#Paproć gładka.

Zdjęcie 5 domowych roślin, dzięki którym będziesz lepiej spać! Wiedziałaś o tym? #5

Jest to roślina bogata w olejki eteryczne i flawonoidy. Dzięki temu doskonale wpływa na uklad nerwowy i pomaga radzić sobie ze stresem.