Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś!

11 września 2016 16:54
Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś!

Nać pietruszki jest najcenniejszą częścią tego warzywa.

Zdjęcie Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś! #1

Dostarcza dużą ilość białka, magnezu, potasu, żelaza, fosforu, wapnia, a także witaminę C, A i witamin z grupy B.

Zdjęcie Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś! #2

Jeżeli masz problem ze świeżością swojego oddechu to jedzenie natki jest idealnym rozwiązaniem.

Zdjęcie Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś! #3

Dodając natkę pietruszki do potraw zwiększamy przyswajalność żelaza.

Zdjęcie Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś! #4

Należy także zwrócić uwagę na to, że pietruszka jest częstym składnikiem naturalnych kosmetyków do cery trądzikowej.

Zdjęcie Jakie korzyści daje nam spożywanie KORZENIA PIETRUSZKI, a jakie NATKI? Tego na pewno nie wiedziałaś! #5

Korzeń pietruszki usprawnia pracę układu pokarmowego, działa rozkurczowo – dlatego jest polecany kobietom, zawiera witaminę A i C, a także działa moczopędnie za sprawą substancji apipol.

100 gram korzenia pietruszki ma około 50 kcal. Jest on także zalecany w profilaktyce cukrzycy.