Jakie są zalety i wady jedzenia OGÓRKÓW?

7 września 2016 17:22
Jakie są zalety i wady jedzenia OGÓRKÓW?

Oprócz wielu zalet które zaraz wymienimy należy zwrócić uwagę na jedną dużą wadę. Ogórek działa niszcząco na witaminę C. Wystarczy jeden ogóreczek, aby pozbawić naszego posiłku witaminy C. Dlatego najlepiej dodawać do potraw ogórki kiszone, a te świeże należy jeść same.

Zdjęcie Jakie są zalety i wady jedzenia OGÓRKÓW? #1

Ogórki mają tylko 12 kcal w 100g, więc wspierają odchudzanie.

Jedzenie ogórków odkwasza organizm i usprawnia proces trawienia.

Ogórki działają moczopędnie i oczyszczająco.

Zdjęcie Jakie są zalety i wady jedzenia OGÓRKÓW? #2

Wyciąg z ogórka występuje w wielu kosmetykach. Działa nawilżająco, odkażająco i ściągająco. Połóż plasterki ogórka na powieki, a zobaczysz, że po całym dniu Twoje oczy odczują ulgę.