Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa!

3 września 2016 11:02
Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa!

Kanapki zna i kocha każdy z nas. Głównie dlatego, że możemy położyć na nich wszystko co lubimy. Dodatkowo są szybkie i proste w przygotowaniu. Czego chcieć więcej? Głównym składnikiem tradycyjnych kanapek jest jednak pieczywo – bomba węglowodanów. Osoby, które się odchudzają często rezygnują więc z jedzenia kanapek. Niepotrzebnie, ponieważ można je przygotować bez pieczywa! Te przepisy możesz wykorzystać również wtedy, kiedy zabrakło Ci pieczywa albo po prostu masz ochotę na coś pysznego i oryginalnego.

#Duże pieczarki.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #1

Użyj dużych pieczarek zamiast chleba i połóż na nich kurczaka, boczek i guacamole.

#Cukinia.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #2

Cukinia połączona z twarożkiem i szynką to prawdziwa bomba smakowa.

#Pomidory.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #3

Kanapka z mozzarellą, szparagami i rukolą jest niezwykle zdrowa i pyszna.

#Gotowana szynka.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #4

Masz ochotę na tortillę? Zamiast pszennego placka użyj gotowanej szynki. Taka tortilla w towarzystwie cebuli, szpinaku, salami i awokado to prawdziwa uczta dla podniebienia.

#Grillowany bakłażan.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #5

Świetnie nadaje się na zastępcę chleba. Jest pyszny, zdrowy i niskokaloryczny. Naszym faworytek jest kanapka z bakłażana z pomidorem, sałatą, grillowanymi grzybami i mozzarellą.

#Sałata.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #6

Zrób łódeczki z sałaty i włóż do środka awokado, kukurydze, kurczaka, cebulkę i pomidora.

#Jabłko.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #7

Plastry jabłka z masłem orzechowym, słonecznikiem o orzechami włoskimi to idealna przekąską.

#Papryka.

Zdjęcie Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa! #8

Papryka – bogactwo witaminy C. Użyj jej zamiast chleba do przygotowania zdrowej kanapki z wędlina i awokado.