Sprawdź NAWYKI które zwiększają ryzyko zachorowania na GRYPĘ!

9 marca 2018 15:08
Sprawdź NAWYKI które zwiększają ryzyko zachorowania na GRYPĘ!

Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę to musisz szczególnie dbać o swoją higienę.

Pamiętaj, że bardzo dokładne mycie rąk nie wystarczy!

Każdego dnia popełniamy błędy przez które mamy większe szanse na złapanie choroby.

Może wydawać się do śmieszne, ale nawyki które poniżej opisaliśmy naprawdę zwiększają ryzyko zachorowania.


ŚNIADANIE PRZY BIURKU

Na pewno nie raz jadłaś posiłek w pracy przy swoim biurku.

Musisz wiedzieć, że na biurku znajduje się kilkaset razy więcej bakterii niż w toalecie!

Dlatego jeżeli lubisz jeść w pracy przy biurku to pomyśl o przygotowaniu sobie domowego środka dezynfekującego.


CZYSZCZENIE KLAMEK

Bardzo mało osób je czyści podczas sprzątania mieszkania.

A przecież każdego dnia dotykamy klamki w mieszkaniu.

Robią to także nasi goście.

Niestety zapominamy o tym jak dużo drobnoustrojów przesiaduje właśnie na klamkach w naszym domu.


TELEFON I WC

Bardzo wiele osób idzie do toalety i zabiera ze sobą telefon.

Często też telefon leży później w łazience w pobliżu muszli klozetowej.

Podczas spłukiwania wody, przy nie zamkniętej klapie w powietrzu unosi się całe mnóstwo różnych drobnoustrojów, które osiadają na wszystkim dookoła. Także na naszym telefonie.

A, że telefon najczęściej trzymamy przy twarzy to o infekcję nie trudno.

Zdjęcie Sprawdź NAWYKI które zwiększają ryzyko zachorowania na GRYPĘ! #1
fot. shutterstock


TOREBKA NA PODŁODZE

Tak. To bardzo częste zjawisko.

Torebka leży przez pół dnia przy naszym biurku w pracy, a później ląduje w naszym mieszkaniu na kanapie, fotelu lub w łóżku.

W ten sposób bardzo łatwo roznosimy zarazki.

Nigdy nie kładź torebki na ziemi w komunikacji miejskiej, na dworcach, a także w sklepach.

Zdjęcie Sprawdź NAWYKI które zwiększają ryzyko zachorowania na GRYPĘ! #2
fot. shutterstock


NIEODPOWIEDNIE PRZECHOWYWANIE SZCZOTECZKI DO ZĘBÓW

Pamiętaj, że na szczoteczce do zębów oprócz resztek śliny i jedzenia znajdują się także bakterie i wirusy.

Zwróć na to uwagę, ponieważ gdy któryś z domowników jest chory to z jego szczoteczki bakterie w prosty sposób mogą się przenieść na Twoją szczoteczkę.

Zadbaj o to aby szczoteczki nie dotykały się i aby nie były zbyt blisko siebie przechowywane.

Zdjęcie Sprawdź NAWYKI które zwiększają ryzyko zachorowania na GRYPĘ! #3
fot. shutterstock