Jeżeli chcesz się pozbyć CELLULITU to musisz to wiedzieć!

23 lutego 2018 13:04
Jeżeli chcesz się pozbyć CELLULITU to musisz to wiedzieć!

Jeżeli na Twoim ciele pojawił się cellulit i mimo wielu prób nie możesz się go pozbyć to musisz wiedzieć, że wygląd skóry w dużej mierze zależy od tego jak się odżywiasz.


WĘGLOWODANY I TŁUSZCZE

To chyba najwięksi wrogowie ładnej sylwetki.

Jeżeli Twoje dzienne menu jest pełne węglowodanów i tłuszczy to koniecznie ogranicz ich spożycie, a także zacznij zastępować je zdrowszymi odpowiednikami.


CUKIER I SÓL

Należy ich unikać lub ograniczyć do minimum. Mimo, że mało solisz i nie używasz cukru to i tak spożywając gotową żywność, żywność przetworzoną itp. dostarczasz ogromne ilości cukrów i soli do organizmu.


IMPREZOWY TRYB ŻYCIA

Pamiętaj, że alkohol również przyczyni się do mało estetycznych zmian na Twoim ciele.


DIETA

Warto także wprowadzić na stałe do swojego jadłospisu poniższe produkty:

  • ogórki,
  • marchew,
  • pietruszka,
  • brukselka,
  • bataty,
  • grejpfruty,
  • melony,
  • banany,
  • cytryny,
  • imbir,
  • jajka,
  • cynamon,
  • pieprz cayenne.

Pamiętaj także o tym aby pić dużo wody.

Odpowiednia ilość to minimum 2 litry wody dziennie.


SPOSÓB NA POZBYCIE SIĘ CELLULITU

Jeżeli kupujesz w sklepach różne preparaty – kosmetyki które mają na celu zniwelować cellulit to zauważ, że najczęściej głównym składnikiem takich preparatów jest kofeina.

Działa stymulująco na przemianę materii w tkankach i rozkłada tłuszcz który jest odpowiedzialny za pomarszczoną skórę.

Dodatkowo pomaga usunąć toksyny.

Aby przygotować kosmetyk który pomoże Ci zniwelować cellulit potrzebujesz ekstraktu kawowego.

Wszystko czego potrzebujesz do jego przygotowania to:

  • gliceryna – 200 ml,
  • mielona kawa – 6 łyżek,
  • suche algi – 6 łyżek,
  • mielony imbir – 1 łyżka,
  • mielony cynamon – 3 łyżeczki.

Do miseczki wrzucamy kawę, algi, imbir i cynamon.

Dokładnie mieszamy, a następnie dodajemy glicerynę.

Ponownie mieszamy i przelewamy wszystko do słoika.

Słoik zakręcamy i odstawiamy na 14 dni do lodówki.

Pamiętaj, aby każdego dnia wyciągnąć na chwilę słoik i mocno nim wstrząsnąć.

Po 14 dniach kawowy ekstrakt jest gotowy.

Będziemy dodawać go do naszego antycellulitowego kosmetyku.

Zdjęcie Jeżeli chcesz się pozbyć CELLULITU to musisz to wiedzieć! #1
fot.shutterstock


Skoro już masz przygotowany ekstrakt kawowy to przechodzimy do przygotowania głównego kosmetyku który pomoże Ci pozbyć się cellulitu.

Wszystko czego potrzebujesz to:

  • ekstrakt z kawy – 1 łyżka,
  • aloes żel – 5 łyżek,
  • oliwa z oliwek – pół łyżki,
  • olejek pomarańczowy – 40 kropli,
  • olejek grejpfrutowy – 40 kropli.

Mieszamy oliwę z oliwek z żelem z aloesu i olejkami eterycznymi.

Następnie dodajemy łyżkę naszego ekstraktu z kawy.

Po nałożeniu mieszanki na ciało przystępujemy do rozgrzewającego masażu.

To znacznie przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej pod naszą skórą.

Na koniec warto spłukać ciało chodną wodą – to także przyspiesza cały proces redukowania cellulitu.