Oczyść swój organizm! - sposoby na detoks organizmu

16 lutego 2018 17:00
Oczyść swój organizm! - sposoby na detoks organizmu

Warto raz na jakiś czas zadbać o swoje zdrowie i spróbować pozbyć się toksyn ze swojego organizmu.

Duża ilość toksyn w naszym organizmie może przynieść nam wiele problemów ze zdrowiem:

  • osłabienie,
  • senność,
  • złe samopoczucie,
  • niska odporność,
  • bóle głowy,
  • częste gazy,
  • zaparcia,
  • nieświeży oddech,
  • problemy z cerą.

Jeżeli zauważyłaś u siebie coś z powyższej listy to musisz wiedzieć, że to pierwsze objawy, że organizm jest przepełniony toksynami.


Kolejne objawy mogą być już bardzo poważne:

  • alergia,
  • grzybica,
  • problemy z zatokami,
  • choroby serca,
  • choroby nerek,
  • choroby wątroby.

Dlatego warto regularnie oczyszczać swój organizm z toksyn.


Dzisiaj przedstawimy przepisy na koktajle które oczyszczają organizm z toksyn.


KOKTAJL #1

Wszystko czego potrzebujesz to:

  • świeży ananas,
  • cytryna,
  • 2 łyżki chlorelli (alga),
  • 1 łyżka witaminy C,
  • 1 łyżka zmielonych nasion ostropestu,
  • pęczek liści kolendry,
  • garść skrzypu polnego,
  • dwie łyżki suszonych pokrzyw,
  • imbir,
  • posiekana natka pietruszki,
  • 1/4 łyżeczki soli kamiennej gruboziarnistej,
  • woda krzemowa.



Do garnka wsyp skrzyp polny i zalej go 0,7 litra wody źródlanej.

Następnie wsyp sól i po wymieszaniu zostaw na noc.

Do blendera wrzucamy kolendrę, pietruszkę, imbir, pokrzywę, cytrynę, ostropest, chlorellę i pokrojonego ananasa.

Całość zalewamy wodą krzemionkową i dokładnie blendujemy.

UWAGA!

Koktajl należy pić bardzo powoli przez cały dzień.

Najlepiej wypić go w czasie 12 godzin.

Nie zapomnij o piciu dużych ilości wody, a także o aktywności fizycznej.

Najlepiej poskakać na skakance lub trochę pobiegać.

Odpuść sobie w tym dniu dania ciężkostrawne.


Jakie efekty można zauważyć po wypiciu koktajlu?



  • poprawa stanu skóry,
  • poprawa jakości snu,
  • poprawa koncentracji,
  • zastrzyk energii,
  • zmniejszenie masy ciała.

KOKTAJL #2

Ten koktajl, a właściwie to napój jest bardzo prosty w przygotowaniu.

Nie potrzebujesz dużej ilości składników jak w przypadku pierwszego przepisu.

Wszystko czego potrzebujesz to:

  • pół cytryny,
  • oliwa z oliwek.
Zdjęcie Oczyść swój organizm! - sposoby na detoks organizmu #1
fot. shutterstock


Wyciśnij sok z połówki cytryny i dodaj do niego taką samą ilość oliwy.

Dokładnie wymieszaj i wypij przed śniadaniem.

Ten napój świetnie działa na wątrobę.

Oczyszcza ją z dużej dawki toksyn i sprawia, że wątroba zaczyna lepiej przyswajać składniki odżywcze.

Niestety nie każdemu będzie smakował ten napój dlatego dla pewności naszykuj sobie szklankę z wodą do popicia.

Aby detoks przyniósł jakiś efekt pij ten napój przez 3-4 dni pod rząd.

To ważne ponieważ po wypiciu 1 porcji napoju detoks Waszego organizmu będzie mało skuteczny.